今年9月是第五个近视防控宣传教育月，根据国家卫生健康委专项调查显示：2020年，我国儿童青少年总体近视率为52.7%。其中6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。这是一个关系国家和民族未来的大问题，必须高度重视，不能任其发展。全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛。爱尔眼科辽宁省区副总院长 杨积文教授表示：“患病率高还不是最可怕的，最可怕的是近视发生早。近视发生越早，高度近视越普遍。”关于屈光发育档案每到假期和周末，沈阳爱尔眼科医院视光门诊就会聚集很多前来就诊的小朋友和家长。“我发现孩子看电视眯眼睛，想着趁周末带她来检查一下，她们班里已经好几个同学戴眼镜了，得早点注意。”“看见体检单上写孩子视力异常，就赶紧带她来看看。”“戴眼镜半年了，过来复查！”……很多父母已经有了近视防控意识，那么，大家是否了解近视防控知识？是否了解屈光发育档案？杨积文教授介绍，国家倡导建立儿童屈光发育档案，可以通过相关指标的检测（角膜曲率、眼轴、屈光度、眼压），连续、动态地记录儿童青少年屈光发育的过程，跟踪眼球的生长发育情况，及早发现儿童青少年的“近视苗头”，当相关检查指标超过其实际年龄值或者异常时，及时进行干预，采取措施来控制或减缓近视度数的增长。因此，健康儿童从3岁起建立屈光发育档案尤为重要。预防近视的发生、发展杨积文教授说，现在很多孩子过早接触电子产品，户外活动时间减少，学习压力较大，如果父母缺少近视防控意识，对孩子视力发展是非常不利的。接诊中有很多家长直到孩子看不清楚黑板了才怀疑孩子近视，到医院检查后发现孩子已经是中、高度近视了。这种情况到底如何避免呢？很多家长已经知道，远视储备是对抗发展为近视的缓冲区，为孩子保留合适的原始储备非常重要。所以，从小便要为孩子建立屈光发育档案，监测远视储备量。同时家长一定要让孩子养成良好的用眼习惯，保护孩子的远视储备。杨积文教授表示，良好的用眼习惯不仅仅是要让孩子远离、减少电子产品的使用，增加孩子户外活动时间，更要培养孩子正确的用眼习惯和姿势。同时，定期接受专业的医学验光检查，跟踪视力发育情况，通过规范、科学的手段，预防近视发生。家长们还要保证孩子们充足的睡眠和合理的营养：小学生每天睡眠时间要达10小时，初中生9小时，高中生8小时；儿童青少年应做到营养均衡，不挑食、不偏食、不暴饮暴食，少吃糖，多吃新鲜蔬菜水果。